Cyklo tréning online
EASY CYKLO
- tréningový program na 4 týždne dopredu
- komunikácia cez online systém / telefón /mailom
- osobné stretnutia na pretekoch
- tréning podľa srdcovej frekvencie ( podľa tréningových zón)
(minimálna dĺžka 3 mesiace)
Objednať
MEDIUM CYKLO
- tréningový program vždy na týždeň dopredu
- komunikácia cez online systém / telefón /mailom
- osobné stretnutia na pretekoch
- používanie a načasovanie doplnkov výživy, ktoré sú zahrnuté do plánu
- tréning podľa srdcovej frekvencie ( podľa tréningových zón)
(minimálna dĺžka 3 mesiace)
Objednať
HARD CYKLO
- tréningový program vždy na týždeň
- komunikácia cez online systém / telefón /mailom
- osobné stretnutia na pretekoch
- používanie a načasovanie doplnkov výživy, ktoré sú zahrnuté do plánu
- tréning podľa srdcovej frekvencie ( podľa tréningových zón)
- podrobný stravovací plán
- vyhodnocovanie a kontrolovanie záznamov z dôležitých tréningov a pretekov (Garmin, Polar, Endomondo, Ergomo, Sports-tracker..)
(minimálna dĺžka 3 mesiace)
Objednať